Volba 80/10/10 RAW – Cesta ke zdraví
Chcete být zdraví? Pak je potřeba změnit, co jíte.
Bez kompromisů.
Strava 80/10/10 RAW je klíč.
Co to znamená?
- 80 % sacharidů – čerstvé ovoce a zelenina. Palivo pro tělo.
- 10 % bílkovin – listová zelenina, ovoce, rostlinné zdroje. Stačí a nezatěžují.
- 10 % tuků – avokádo, mladý kokos, minimum semínek a ořechů. Dost, ale s mírou.
Tento poměr umožní tělu fungovat tak, jak bylo navrženo – efektivně, čistě a s energií.
Bez zbytečné zátěže.
Začněte hned. Bez výmluv.
Chcete změnu? Tak ji udělejte.
Vyřaďte živočišné produkty. Nahraďte je rostlinnými.
Nečekejte, až bude pozdě. Vaše tělo už čeká dost dlouho.
Nemusíte být hned dokonalí. Ale každý den, kdy se rozhodnete správně, dává vašemu tělu šanci.
Začne se čistit, uzdravovat, zklidní se trávení.
A civilizační nemoci? Ty se vám začnou vyhýbat.
Vyčerpanost není normální. Nemoc taky ne.
Nežijte život mezi lékárnou a ordinací.
Lidské tělo není stavěné na trvalou únavu, bolesti a léky do konce života.
Chcete zažít opravdové zdraví?
Pak je cesta jasná:
Strava 80/10/10. Čerstvá. Rostlinná. Bez výmluv.
Dodá vám sílu. Energii. Radost z vlastního těla.
Viděli jsme, co tahle změna dokáže.
